Что такое ОСОЗНАННОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ?
Осознанное Освобождение (ОсО) — это методика, которая позволяет найти и устранить причину переживаний, беспокойств и нежелательных состояний (как психологических, так и физических).
Называется она так, потому что в сессиях ОсО то, что было неосознаваемым, и поэтому влияло на нас, мы делаем осознаваемым, убираем эту неосознанность, и беспокойство перестаёт воздействовать на нас.
Как ОСО помогает УСТРАНИТЬ БЕСПОКОЙСТВА?
Принцип здесь такой — чем меньше мы что то осознаём, тем больше оно способно на нас влиять. Чем больше мы что-либо осознаём, тем больше у нас контроль над этим, тем меньше его негативное влияние на нас.
У любого неприятного состояния, беспокойства, которое мешает, не даёт нормально жить, как то ограничивает человека, есть причина, которая их создаёт.
Иногда человек знает в чём причина его беспокойства, знает что с ним случилось, почему у него возникло и развилось то или иное нежелательное состояние. А иногда совершенно не может понять откуда переживание и что с ним такое вообще происходит. Но, причина такого состояния обязательно есть и ОсО — это как раз та технология, которая позволяет добраться до этой причины, распознать её и убрать.
Причина может находится где то в подсознании, причём очень глубоко. Это может быть какой то драмматичный опыт, например, из очень раннего детства. Бывает, что человек даже догадывается, примерно понимает, с чем связано это его состояние. Но, как правило, даже люди, которые заявляют, что они знают в чём причина, во время осознания находят её в совершенно другом месте.
Причины НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ
Причина — это какое то эмоциональное или физическое потрясение, повреждение, психологическая, психическая или физическая травма, какая то жёсткая обесценка или какой то ограничивающий постулат, который воспроизводится, когда человек находится в ситуации, прямо или косвенно напоминающей содержание инцедента, вызвавшего потрясение. Тогда пережитые эмоциональные состояния поднимаются, включаются заново и человек ощущает то, что даёт психологическую и/или физическую боль.
Пока не будет найдена реальная причина — состояние никуда не денется. Но найти причину — мало. Её нужно как бы разрядить. Что бы она исчезла. Разрядка происходит с помощью восприятия «КАК ЕСТЬ» !
ОСОЗНАНИЕ причины БЕСПОКОЙСТВА
Восприятие, как есть — это способность увидеть, ощутить, осознать ситуацию, без искажений, без попыток переиначить. Способность находиться с беспокойством лицом к лицу в комфортном состоянии. Без попытки преобразовать, исказить, убежать от переживания или сделать вид, как-будто его вовсе нет.
Восприятие «как есть» — это и есть ОСОЗНАНИЕ. Осознание того, что есть, таким какое оно есть!
Когда у человека происходит какой то драмматичный, шокирующий его опыт, то происходит частичная амнезия этого инцидента. Например, когда у человека состояние аффекта, это общеизвестный факт, то человек не помнит детально это событие. Может быть полностью, может быть частично, может быть какие-то детали ускользают от его сознания. Человек просто не может по памяти восстановить ход событий во время состояния аффекта.
Это происходит из-за сильного психологического шока, который как бы «закапсулирует» память, помещает события из сознания в подсознание, если превышен порог нашей психологической терпимости. При этом картинки, мысли, действия, ощущения, которые мы перестаём воспринимать, не пропадают, а перемещаются в зону безсознательного. Но при этом они не перестают на нас воздействовать. Мы испытываем беспокойства и переживания, не понимая их причин и не зная о их наличии в нашем сознании. И если убрать психическую боль от события, то человек сможет вспомнить, восстановить в памяти это событие в мельчайших деталях. Наша задача во время занятий по ОсО — добраться до этих подсознательных событий и помочь клиенту воспринять их осознанно.
УСТРАНЕНИЕ нежелательного СОСТОЯНИЯ
Если мы находим какой то болезненный опыт и в результате нашей работы человек постепенно оказывается к этой ситуации лицом к лицу в комфортном состоянии и может на это смотреть как ЕСТЬ — то состояние, вызывающее дискомфорт разряжается, рассеивается и пропадает.
Наша обычная реакция на что то неприятное — отвернуться, убежать, избавиться от этого. В процессе сессий по методики ОсО, когда мы начинаем работать с какой то проблемой, какой то темой, мы, по сути, делаем обратное — мы идём туда, где больно. Но идём не просто так, а с определённым планом, используя эффективную последовательность шагов, результативные принципы работы. Из этого всего и складывается технология Осознанного Освобождения.
С отзывами наших клиентов о методике ОсО и её результатах Вы можете ознакомиться в разделе ОТЗЫВЫ.
Для быстрой связи со специалистом по услугам ОсО — пишите в Скайп: aibelov